Выбираем постельное белье для здорового сна

Сон – важная составляющая жизни любого человека. И поэтому очень важно позаботиться о том, чтобы эти несколько часов, проведенные в кровати, были максимально комфортными. Ведь от этого зависит все: общее состояние здоровья, продуктивность, а также ваше настроение. И немаловажную роль в качестве сна играет постельное белье. Вроде бы, на первый взгляд, кажется, что это мелочь, но оно также влияет на ваш сон. Так как правильно выбрать белье для хорошего сна?

Выбираем постельное белье для здорового сна

Расцветка белья

Этот фактор также влияет на сон. Ведь яркие цвета привлекают к себе внимание и взбудораживают наше восприятие. Поэтому старайтесь выбирать нежные и пастельные оттенки, они более благоприятно влияют на сам процесс засыпания. А вот материл действительно основная деталь, на которую стоит обращать внимание при покупке постельного белья. В первую очередь от него зависит ваш сон, а во-вторых, чем качественнее материал, тем дольше вам прослужит постельное белье. Давайте разберем варианты тканей по их стоимости.

Выбираем постельное белье для здорового сна

  • Бязь. Это один из самых недорогих вариантов материала, который часто используется для изготовления постельного белья. Сделана эта ткань из хлопка, но довольно грубой отделки, поэтому выглядит более скромно, чем варианты подороже. Она не требует специального ухода, что также является весомым плюсом.
  • Ситец. Еще дешевле, чем бязь, но в разы хуже. Такое полотно так же изготавливают из хлопка, но его срок его эксплуатации очень недолгий. Ведь ситец очень тонкий, поэтому буквально после нескольких стирок он начнет рваться.
  • Шелк. Один из лучших вариантов, которые вы можете выбрать для хорошего сна. Этот материал отлично пропускает воздух, очень мягкий, нежный и приятный на ощупь. Также для девушек будет плюсом то, что на шелковых наволочках волосы не электризируются и не путаются, а остаются гладкими. Шелк прекрасно впитывает влагу, быстро сохнет. Но это очень сложный в уходе материал. Пятна трудно отстирываются, стирка должна быть очень мягкой, то же самое касается и глажки.

Выбираем постельное белье для здорового сна

  • Бамбук. Относительно недавно из этого растения стали изготавливать и постельное белье. Такое постельное белье также очень приятное и мягкое, хорошо впитывает влагу, обладает антибактериальными свойствами и является гипоаллергенным.
  • Поликоттон. Это смесь синтетической ткани с натуральной, очень удобна для тех, кто не любит долго возиться со стиркой и глажкой. Но есть и свои минусы – такое белье проигрывает полностью натуральным изделиям, да и летом не рекомендуется его использовать, так как из-за синтетических составляющих постельное белье плохо впитывает влагу, а значит, будет препятствовать нормальной терморегуляции тела.

Выбираем постельное белье для здорового сна

Минимум декора

В наше время не является сложностью найти белье с различными вышитыми элементами, с бисером, нашивками и так далее. Но все подобные декоративные элементы являются лишними. В первую очередь это синтетика, которая не должна совсем прикасаться к вашему телу во время сна. А во-вторых, крупные декоративные элементы могут повредить кожу во сне или же спутать и порвать волосы у девушек. Так что чем проще постельное белье – тем лучше.

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.
Ссылка на основную публикацию