Как ухаживать за кожей лица? 7 повседневных лайфхаков

Кожа – самый большой орган в теле человека. Именно она в первую очередь сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке. О коже нужно заботиться в первую очередь изнутри, но не следует уменьшать значимость и внешних факторов, которые могут оказать на кожу значительное влияние.

Нужно пить больше жидкости

Вода – основа всего. И сколько бы не говорили, что пить воду нужно в мере и не насиловать организм – литр-это обязательный минимум который необходим для красоты кожи.

Вода способствует увлажнению, поддержанию цвета кожи, ну и в целом полезна для всего организма.

Нужно пить витамины

Витаминов из пищи человек получает крайне мало, поэтому нужно обязательно принимать витаминные добавки (после консультации с врачом, конечно же).

Это могут быть витамины группы В, рыбий жир. Стоит отметить, что любые пищевые добавки начинают действовать только при регулярном приеме от двух месяцев.

Нужно высыпаться

Иногда бешеный ритм жизни не позволяет выкраивать для сна те самые полезные 7-8 часов, но для организма, его здоровья и красоты сон крайне необходим. Нужно постараться спать именно 7-8 часов, в крайнем случае 6.

Сон на шелковой наволочке

Все, что соприкасается с лицом должно быть чистым и не травмирующим его. Наволочку нужно менять как можно чаще, избегать её загрязнения и для заботы о коже, следует выбирать шёлковые наволочки.

Именно этот материал позволяет проснуться с сияющей, не «помятой» кожей лица.

Очищение кожи

Очищение кожи от загрязнений должно стать каждодневным ритуалом для человека, который ухаживает за ней. В уходе обязательно должны присутстовать средства для умывания: гель, мицелярная вода или молочко.

Также еженедельно следует использовать скраб. Предпочтение следует отдавать мягким скрабам, которые нежно очищают кожу, не травмируя её. Это могут быть даже самодельные средства, например из активированного угля, аспирина, сахара.

Уход за кожей век

Обычно именно эта зона в первую очередь сигнализирует о таких неприятностях как проблемы со здоровьем, недосып или стресс. Чтобы этого избежать, нужно подобрать хороший увлажняющий крем для век, который будет помогать бороться с этими недостатками.

Такой крем должен быть базой в уходе за кожей в любом возрасте!

Про экран телефона и не только

Напоследок самый главный совет – следует как можно меньше трогать кожу руками. Руки – наиболее грязная часть тела человека, и часто прикасаясь к лицу, можно заработать воспаления, прыщи, покраснения и другие неприятности.

Чтобы этого избежать, следует приобрести антибактериальные салфетки и как можно чаще протирать руки, а также экран телефона, с которым соприкасаемся кожей во время звонка. Не нужно иметь привычку растирать лицо руками или полотенцем после умывания, допускать соприкосновения к ней грязной одежды (платков, шарфов) и тд. Чистота – залог не только здоровья кожи, но и всего организма в целом.

Эти 7 несложных базовых лайфхаков по уходу за кожей дают отличный эффект, особенно в комплексном применении

Похожие статьи:

Какие бывают датчики для дома и зачем они нужны 8 советов по стирке домашнего текстиля из деликатных тканей Полезные свойства нашатыря, которые пригодятся в быту 5 правил ухода за домашней библиотекой Как правильно убрать вещи на хранение Как избавиться от лишних предметов в доме Как выбрать компьютерный стол для школьника 5 лучших моделей блендеров для кухни 5 важных правил выведения пятен с мягкой мебели Способы применения зубной пасты в домашнем хозяйстве 5 лучших моделей холодильников для большой семьи Действенные способы отмыть нагар с посуды